こんにちは

田中優子です。

しっかり稼ぎ１０年愛されるオンリーワンの先生を100人！

ここから1000日私のミッションに掲げて

2024年1月に教室開業アカデミーをオープンします。

 

今回のテーマは、

「意志の力だけでは続かない。変われない。確実に変われる方法。」

というテーマでお話をしたいと思います。

よし！明日からやるぞ！よし！今年こそは！

自分の意志！やる気！！で何かをやり始めたのに、いつの間にかトーンダウンして続かなかった、なんていう経験ありませんか？

例えば

ダイエット始めたけど続かなかった！

早起き始めたけど続かなかった！

読書始めたけど、続かない！

ウォーキング始めたけど続かなかった！

変えたいと思って決意したけど、思うほどは変えてくることができなかった。

意志の力って、心や体のコンディションや、

そのときの人間関係など様々なものに左右され、

アップダウンしますよね。

続かなかった度に自己嫌悪に陥ってしまうこともしばしば！

でも、実は意志の力は当てにならないのですね💧

では、どうやったらここから変えることができるの？

「環境の力を借りる」

です！

「人間は環境の生き物である。」
この言葉、聞いたことがありますか？

人間は、置かれた環境にすごく大きな影響を受ける生き物なんですが

多くの人は環境に対して受け身です。

だけど、

環境って実は自分で創り出せる。

環境は自分で変えていけるんですね。

今いる環境も実は自分で創っているものです。

ナスやカボチャのような、お野菜のタネがあるとします。

その野菜のタネがどのくらい立派な実を実らせることができるか？
これはもう、タネ自身のやる気じゃなくて環境で決まりますよね。

土にはどんな養分があるのか、水はけはいいのか。あとは日当たりはどうなのか。そして降水量は十分なのか。

私たちもこれと一緒で、

どのくらい立派な実を実らせるかどうかは環境にかかっている

ということです。

それから、この有名な話でも環境の大切さがよくわかります。

ノミをコップに入れると、そのジャンプ力でコップから飛び出すことができますよね。

そこで、ノミをコップに入れて上にフタをします。
すると、思いっきりジャンプしたノミは頭を打つわけです。

3日間その環境に置いておくと、そのあとフタを取っても、ノミはコップの高さ以上にはジャンプしなくなるんです。

このフタがあるというその環境の中にいると、ノミ自身がジャンプの高さを抑えるようになっちゃうわけです。つまり、環境から学習しちゃったということですよね。

人間も環境から学習をしてしまいます。

どういう環境を創り出すかがカギ！

私はこのことを知って、

何年も悩んでたパーソナルジムに思い切って入会！

無料のYouTubeやInstagramからも体を鍛える情報はもらえますが

プロにお任せして自分の身を置くことで意識も変わる

つまり環境を変える。

プロの方は身体もメンタルもプロ！

なるべく多く触れるようにしてます。

そのことで、身体に対する私の意識も大きく変わりました。

私の身体がどんどん変化していくのがとても楽しみです♬

着れる服ではなく、着たい服でおしゃれを楽しみたい！

最終目標は、

ひとりで習慣化できること

影響を与えていくことができていったら最高です！（コツコツ地道に）

自分がどんな人の中で生きているかが重要で、

おたがいを高め合える関係を築くというのは最善の環境ですよね。

なにか今の現状に満足してない、変わりたいと思ったら

ぜひ意志の力ではなく環境の力を借りて変えてみてくださいね。

いつからだって変われます！

 

しっかり稼ぎ10年愛されるオンリーワンの先生を目指して

一歩一歩、着々と力をつけていきましょう！

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